C’était il y a un peu moins de 3 ans. J’ai pris contact avec le Centre Yang Chengfu Lyon -Okinawa Shaolin- et tout de suite, je me suis sentie en accord avec l’ambiance et les valeurs véhiculées. J’ai découvert un enseignement du Tai Chi extrêmement sérieux, dans une ambiance chaleureuse et simple.
Les bienfaits du Tai Chi sont précieux et se renforcent au fil du temps : bien-être physique et mental sont au rendez-vous. Les divers aspects de la vie sont concernés, personnels ou professionnels. J’apprécie également le côté « art martial » de cette discipline qui est tout sauf une « gymnastique pour les vieux », comme je l’ai souvent entendu dire !
Et je compte bien continuer de nombreuses années pour approfondir ma connaissance et ma pratique du Tai Chi.

Martine, 3è année

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